8fit

8fit 是一个健身应用，让你跟随一系列不同的项目，目标在于完成不同的目标。每个项目和每次锻炼都是完全可自定义的，能够根据你的身体状况和最终目标进行调整。

启动应用的时候，你需要做的第一件事就是详细地描述你的目标：减肥，增重，或者塑形。为了帮助你选择项目，你还需要输入其它的信息，关于你的身高和体重。完成之后，你继续进行一个短的身体测试，看看你现在的体型如何。

完成了第一步之后，剩下的就是最困难的部分：跟随训练项目，并且坚持下去。应用的免费版本包含了三种不同的项目，面向不同的等级，但是付费版本内容更多。

通过8fit 跟随一个训练项目是简单的，查看应用在屏幕上显示的视频，录入你的健身结果。最好的一点是，这些训练课程的时长都不会超过半个小时。

8fit 是一个适合的口袋私人教练，有着方便的界面以及优秀的功能。无论你的目标是什么，你有多少时间，总能找到一个项目，适合你的需求。